О здоровье будущих детей нужно заботиться заранее

С 3 по 9 марта в России проходит неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Медики давно установили, что здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

А курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Кроме того, для здоровья будущих детей необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Мужчинам и женщинам репродуктивного возраста также необходимо регулярно проходить диспансеризацию с целью оценки репродуктивного здоровья.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

Крепкого здоровья вам и вашим детям!