Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией 2026г.
Девиз Дня: «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше». Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Впервые эта масштабная медицинская информационная кампания прошла в 2005 году по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и в тесном сотрудничестве с Международным обществом по артериальной гипертонии.
Девиз Дня: «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше»
Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Впервые эта масштабная медицинская информационная кампания прошла в 2005 году по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и в тесном сотрудничестве с Международным обществом по артериальной гипертонии. Девизом Дня являются слова: «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше». А его главная цель – повышение информированности широкой общественности об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, его возможных серьезных осложнениях, методах профилактики данного заболевания, его выявления и лечения, а также – о точных методах измерения артериального давления.
Гипертония – или повышенное кровяное давление – серьезное патологическое состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 миллиметров ртутного столба или выше).
Гипертонию называют «тихим убийцей», поскольку очень часто она протекает бессимптомно, и большинство больных даже не подозревают о проблеме. Высокое артериальное давление можно выявить только путем регулярных измерений давления. Когда болезнь прогрессирует, то могут появиться головная боль, помутнение зрения, боль в груди, одышка и другие симптомы. И если гипертонию не лечить, она спровоцирует развитие и других болезней – заболевание почек и сердца, привести к инсульту и инфаркту миокарда.
К тому же, гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире и одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Про данным ISH, каждый день из-за гипертонии умирает свыше 28 тысяч человек. И распространенность этой болезни чрезвычайно велика. По данным ВОЗ, 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 80 лет во всем мире страдают гипертонией, и более половины из них не проходят лечение, в том числе – потому что не догадываются о своем заболевании. За последние 30 лет число людей с гипертонией увеличилось почти вдвое. Причем большинство из них проживает в странах с низким и средним уровнем дохода.
В России, по данным Минздрава РФ на 2023 год, число россиян с повышенным артериальным давлением приблизилось к 50 миллионам человек. Это примерно треть жителей страны. Сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 год входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями в стране.
Главные факторы риска развития гипертонии, которые подконтрольны человеку, – это неправильное питание (чрезмерное потребление соли, большое содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, малое потребление овощей и фруктов), малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела или ожирение, курение, прием алкоголя, постоянные стрессовые ситуации, психическое и умственное переутомление. Среди неподдающихся контролю факторов риска выделают: отягощенную наследственность, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания (диабет, болезни почек).
Конечно же, существует лекарственные препараты, применяемые при повышенном артериальном давлении, и регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно.
Но все же, артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить. Поэтому комплексная профилактика заболевания необходима и призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого недуга. Поддерживать в норме и снизить артериальное давление помогает здоровый образ – здоровое и рациональное питание, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, активный образ жизни, регулярные физические нагрузки, нормализация сна (не менее 7-8 часов), контроль веса и уровня глюкозы и холестерина в крови. И, конечно же, необходимо регулярно измерять артериальное давление, а также проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Тем более людям после 40 лет. Ведь если заболевание диагностировано на начальной стадии, то есть возможность свести к минимуму риск его дальнейшего развития.
Организаторы праздника призывают не только самих людей менять свое отношение к данной проблеме, но и мобилизовать национальные и местные власти к созданию среды, способствующей формированию здорового образа жизни у населения и более внимательно относиться к своему здоровью.
В честь даты силами медицинских организаций и волонтеров проводятся различные просветительские и информационные мероприятия.
А в России Министерство здравоохранения РФ объявило неделю, на которое выпадает 17 мая, Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Делимся важными фактами об этом заболевании:
- Гипертония имеет длительное латентное или малосимптомное течение. Человек, как правило, не ощущает проявлений этого состояния.
- К сожалению, первый же клинический манифест (гипертонический криз или инфаркт миокарда) может оказаться фатальным.
- Гипертония особенно распространена среди людей, имеющих сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
- Гипертония напрямую увеличивает риск инсульта.
- Она более распространена у людей с аналогичными заболеваниями в семейной истории.
- У лиц с ожирением риск развития артериальной гипертонии увеличивается в 2-6 раз!
- Встречается у женщин, принимающих оральные контрацептивы.
- К сожалению, встречается у детей и подростков.
- Некоторые лекарства для потери веса могут увеличить риск появления гипертонической болезни.
- В России, по данным эпидемиологических исследований, только среди мужчин в возрасте до 65 лет частота артериальной гипертензии (АГ) — 49%, а у женщин — 40%.
При этом принимают препараты для снижения давления только примерно 42% мужчин и около 62% женщин.
!!! ВАЖНО:
Повышенное давление в кровеносных сосудах может привести к необратимым последствиям. Одно из которых - развитие инсульта, который одновременно может поражать речь, глотание, мышление, и является самым инвалидизирующим из последствий.
Именно поэтому необходимо свести до минимума осложнения артериальной гипертензии и регулярно проходить диспансеризацию.
ГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Анкета по раннему выявлению сердечно-сосудистых заболеваний
| Показатель | Баллы |
| 1. Возраст | М / Ж |
| до 30 лет | 1 / 0 |
| 30-40 лет | 3 / 2 |
| 40-50 лет | 5 / 4 |
| 50-60 лет | 6 / 5 |
| старше 60 лет | 7 / 6 |
| 2. Наследственность (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть родственника в трудоспособном возрасте) | |
| не было | 0 |
| у родственников в возрасте от 40 до 50 лет | 1 |
| у 2 кровных родственников в любом возрасте | 3 |
| у 3 кровных родственников в трудоспособном возрасе | 8 |
| 3. Курение | |
| не курите | 0 |
| 1-10 сигарет в сутки | 3 |
| более 11 сигарет в сутки | 8 |
| 4. Носит ли ваша жизнь стрессовый характер? | |
| нет | 0 |
| периодами | 4 |
| да | 6 |
| 5. Питание | |
| соблюдение правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) | 0 |
| очень умеренное потребление мяса, жиров, мучного, сладкого | 1 |
| несколько избыточное употребление | 3 |
| без ограничений | 7 |
| 6. Масса тела (рост, см - 100) | |
| без избыточной массы | 0 |
| превышение до 5 кг | 2 |
| превышение до 10 кг | 3 |
| превышение до 15 кг | 4 |
| превышение до 20 кг | 5 |
| превышение более 20 кг | 6 |
| 7. Физическая активность | |
| ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др. аналогичная нагрузка) | 2 |
| отсутствие аналогичной нагрузки | 6 |
| 8. Артериальное давление | |
| до 140/90 мм.рт.ст. | 1 |
| свыше 140/90 мм.рт.ст. | 7 |
| Общее количество баллов |
Интерпретация данных анкетирования
| Индивидуальный риск | Сумма баллов | Рекомендации |
| Максимальный | 43-55 | Срочная консультация кардиолога с выполнением всех его рекомендаций! При внезапном ухудшении состояния вызывайте «скорую» (тел. 03; с мобильного 103). |
| Выраженный | 30-42 | Прикладывайте больше усилий к оздоровлению, профилактике и эффективному лечению. |
| Явный | 17-29 | Уделяйте больше времени и внимания своему здоровью, лечитесь регулярно! |
| Минимальный | 5-16 | Приложите усилия к коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний! |
| Отсутствует | менее 5 | Продолжайте здоровый образ жизни и привлекайте к нему своих друзей и близких! |
Форма отчета анкетирования по артериальной гипертензии
| Всего человек: | ||||
| В т.ч.: мужчин – женщин - |
||||
| Индив. риск | Сумма баллов | мужчин | женщин | Общее кол-во |
| Максимальный | 43-55 | |||
| Выраженный | 30-42 | |||
| Явный | 17-29 | |||
| Минимальный | 5-16 | |||
| Отсутствует | менее 5 | |||


