Всемирный день здоровья 2022

Тема 7 апреля 2022года— «Наша планета, наше здоровье». Этот девиз призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды, и активному движению по созданию «общества благополучия».

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 13 миллионов смертей ежегодно связаны с состоянием окружающей среды, и могут быть предотвращены. Наибольшую угрозу для нашего здоровья представляет изменение климата. Климатический кризис это еще и кризис здравоохранения.

Более 90% людей на планете дышат грязным воздухом. Загрязнение воздуха тесно связано с изменением климата. Основной источник загрязнения — сжигание ископаемого топлива. Тепловые и электростанции, выбросы автотранспорта, торф и древесина, используемые для обогрева жилищ и приготовления пищи — все это вредит нашему здоровью и нашей планете. От загрязненного воздуха невозможно скрыться в престижных районах и дорогом жилье.

Отсутствие видимого смога еще не значит, что воздух вокруг безопасен. Токсичные вещества могут годами отравлять наш организм, а мельчайшие частицы сажи проникать глубоко в легкие, сердце и мозг. Треть всех смертей от инсультов, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний связана с грязным воздухом. Экономические потери от влияния воздуха на здоровье составляют до 4% ВВП крупнейших стран. Сокращение выбросов углерода позволит снизить бремя болезней, и экономический эффект от этого дважды компенсирует затраты.

Треть всех выбросов парниковых газов приходится на производство еды. Кроме того, что это приводит к изменениям климата и загрязнению воздуха, сама еда подвергается глубокой переработке и вредна для здоровья. Организация более устойчивых практик производства, выращивание и потребление здоровой пищи, сокращение потребления мяса не только позволят предотвратить множество случаев ожирения, диабета, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, но и помогут бороться с климатическим кризисом.

20% выбросов приходится на автотранспорт. Сокращение числа личных автомобилей, пешие и велосипедные прогулки — это не только полезная физическая активность, это будет иметь долгосрочное влияние на здоровье. Способствуя уменьшению загрязнения, мы сможем повлиять на климат и свое будущее здоровье.

Из-за изменений климата все чаще случаются экстремальные погодные явления, происходят засухи и наводнения. Люди вынуждены покидать свое жилье, ютиться во временных пристанищах. Разрушается инфраструктура, многих людей нет доступа к чистой воде, горячей пище и базовому здравоохранению. Все это создает условия для распространения заболеваний и инфекций.

Глобальное потепление создало благоприятные условия для размножения кровососущих насекомых. Москиты, переносчики таких опасных заболеваний, как малярия, представляют серьезную угрозу для жителей развивающихся стран, особенно бедных слоев населения. Клещи, переносящие энцефалит и боррелиоз, — также немалая опасность для жителей умеренных регионов.

COVID-19 весьма убедительно показал всему миру, какую опасность представляют уменьшение биоразнообразия и разрушение экосистем. Вспышки зоонозных заболеваний, возникновение новых опасных мутаций вирусов — это реальная угроза. Предотвратить повторение подобной пандемии в будущем поможет восстановление экосистем, соблюдение баланса между нуждами человека и природы.

Последствия нашего вмешательства в естественную среду еще только предстоит осознать. Частицы микропластика находят на дне самых глубоких океанов и на вершинах самых высоких гор. Они проникли в пищевые цепочки и наш организм, и влияние их на здоровье до сих пор не изучено. Множество химикатов, считавшихся безопасными несколько десятилетий назад, теперь запрещены к использованию, и о долгосрочном влиянии многих из них мы можем даже не подозревать.

Пандемия за последние годы показала нам многие хорошие стороны человечества. Небывалую сплоченность общества и самоотверженность врачей, готовность всего мира сотрудничать и объединяться, силу современной науки и ту скорость, с которой она способна реагировать на угрозы. Но в то же время стали заметны и многие недостатки. Имущественное и социальное неравенство еще больше обострилось. Многие наши привычные институты оказались легко уязвимы и не готовы к современным вызовам. Все это подчеркивает необходимость изменений в нашей жизни, построения новых сообществ — «обществ благополучия».

Предыдущие эпидемии показали человечеству необходимость устойчивых систем здравоохранения. Пандемия COVID-19 поставила нас перед необходимостью развития устойчивых сообществ. Общество благополучия — это общество, нацеленное на достижение всеобщего здоровья и социальной справедливости для нас и будущих поколений, не истощая нашу Землю. Наша текущая модель экономики ведет к неравному распределению богатства и власти, оставляя слишком много людей в бедности и неуверенности в будущем. Экономика благополучия должна стремиться к всеобщему развитию, равенству и экологической устойчивости.

Экономика должна способствовать всеобщему равенству, обеспечивать равномерное развитие с учетом возможностей нашей планеты. Общественные политики должны учитывать интересы всех и каждого. Здравоохранение должно быть всеобщим и равнодоступным. Новейшие технологии и цифровая трансформация — важный инструмент для борьбы с вызовами современности и для лучшего распределения благ прогресса. И все мы должны осознавать всю ценность нашей планеты и оберегать ее. Эти пять ключевых принципов должны воплощаться в долгосрочных инвестициях, социальных программах, правовых и налоговых стратегиях.

Развитие общества благополучия, при котором в центре будет стоять благополучие человека и окружающей среды, позволит остановить бесконечные циклы истощения планеты и ухудшения нашего здоровья. Всеобщее благополучие потребует политических действий, экономических реформ и участия каждого из нас. Такое общество будет способно справиться не только с пандемией, но и с любыми будущими кризисами. Оно обеспечит нам счастливое, благополучное и здоровое будущее.

7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается «днем рождения» организации, и ежегодно ее отмечают как Всемирный день здоровья. В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.

Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Раковые, респираторные, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 71% всех смертей в мире. К сожалению, виновниками этого во многом становимся мы сами. Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.

Риски здоровья, связанные с влиянием окружающей среды, становятся причиной до 23% всех случаев смертей. Эта доля остается относительно стабильной из года в год, но с 2002 года существенно упала частота смертей, связанных с инфекционными заболеваниями. Все больше людей имеют доступ к безопасной воде и санитарии, все меньше домашних хозяйств пользуются твердым топливом для приготовления пищи. Тем не менее, растет негативное влияние других экологических факторов.

Значительную угрозу здоровью представляет загрязнение воздуха. В развивающихся странах опасен воздух внутри помещений, что связано со сжиганием твердого топлива для обогрева помещений и приготовления пищи. В европейском регионе, основным источником загрязнения являются промышленность и транспорт. Они же традиционно источники такого вредного фактора, как шумовое загрязнение

Экология и здоровье: материалы в открытом доступе

Большое внимание в мире уделяется и химической безопасности. Химические вещества, наносящие вред здоровью, могут попасть к человеку самыми разными путями. Они не только могут присутствовать в окружающей среде, пестициды и следы антибиотиков могут встречаться в пищевых продуктах, синтетические краски и пластик, могущие выделять вредные газы, могут содержаться в одежде, мебели и других предметах. Организации здравоохранения, надзорные и контролирующие органы могут обеспечить сертификацию и обязательную маркировку таких потенциально опасных товаров, но последнее слово всегда остается за потребителем.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ - основа уверенного развития общества, залог его прогресса.

Наиболее эффективным способом сохранения здоровья является профилактика – совокупность мер по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваемости.

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА направлена на предупреждение болезней путем устранения причин заболевания, а также обеспечение сохранения и укрепления здоровья путем ведения здорового образа жизни.

ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА - это выявление и лечение больных на ранних стадиях заболевания с целью предупреждения возникновения осложнений.

ТРЕТИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА заключается в предупреждении осложнений заболеваний и инвалидности, восстановление оптимальных функций организма после перенесенного заболевания.

Ведение здорового образа жизни играет важнейшую роль в сохранении здоровья человека.

10 основных правил здорового образа жизни

1. Занимайся только приятной тебе работой
2. Всегда имей собственную точку зрения
3. Придерживайся правил рационального питания
4. Откажись от вредных привычек
5. Спи при температуре 17-18 0 С
6. Относись ко всему с любовью и нежностью
7. Занимайся активным умственным трудом
8. Периодически употребляй сладости
9. Почаще давай своему организму эмоциональную разгрузку
10. Занимайся физическим трудом

Основные принципы здорового образа жизни:

• рациональное питание
• полноценный сон
• физическая активность
• соблюдение режима дня
• устойчивость к стрессовым ситуациям
• соблюдение правил личной гигиены
• отказ от вредных привычек

ЗДОРОВЬЕ – ВЕЛИЧАЙШАЯ ЦЕННОСТЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.

ЗАБОТА О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ, ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ И РЕГУЛЯРНАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ – ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!

Как проходит Международный день здоровья?

Всемирный день здоровья призван популяризировать здоровый образ жизни, способствовать развитию медицинских учреждений в разных странах мира.

Как отмечается Международный день здоровья?

Как проходит празднование? В день этого праздника проводятся конференции, семинары, лекции просветительского характера для широкого круга населения, профилактические осмотры, спортивные состязания, в том числе забеги на короткие и длинные дистанции; организуются тематические показы художественных и документальных фильмов.

В мероприятиях Всемирного дня здоровья принимают участие сотрудники медицинских учреждений, активисты общественных и благотворительных организаций, спортсмены.

Врачи и волонтеры занимаются профилактической работой, направленной на борьбу со многими заболеваниями (диабетом, СПИДом, наркоманией и др.).

Когда будет День здоровья в 2022 году?

Когда проводится этот праздник? Международный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля.

В этот день в 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения (World Health Organization).

Каким будет девиз Дня здоровья в 2022 году?

Каждый год праздник проходит под разными девизами:

• 2005 год — «Не оставим без внимания ни одну мать, ни одного ребёнка»,
• 2006 год — «Работа на благо здоровья год — наше общее дело»,
• 2007 год — «Международная безопасность в области здравоохранения»,
• 2008 год — «Защитим здоровье от изменений климата»,
• 2009 год — «Спасём жизни. Обеспечим безопасность больниц в чрезвычайных ситуациях»,
• 2010 год — «Урбанизация и здоровье»,
• 2011 год — «Устойчивость к противомикробным препаратам и её глобальное распространение»,
• 2012 год — «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам»,
• 2013 год — «Высокое артериальное давление»,
• в 2014 год был посвящен профилактике заболеваний, которые передаются через укусы насекомых и прошел под девизом «Маленький укус — источник большой опасности»,
• в 2015 году девизом этого международного мероприятия был лозунг «Безопасность пищевых продуктов»,
• в 2016 году этот праздник проходил под слоганом «Победим диабет!»,
• в 2017 году темой Всемирного дня здоровья стала борьба с депрессией — «Депрессия: давай поговорим»,
• в 2018 году девизом праздника был выбран слоган «Здоровье для всех»,
• в 2019 году была поднята тема «Всеобщий охват услугами здравоохранения»,
• в 2020 году для Всемирного дня здоровья стал слоган «Поддержим работников сестринских и акушерских служб!»
• в 2021 году девиз праздника был «Построим более справедливый, более здоровый мир».
• Тема 7 апреля 2022года— «Наша планета, наше здоровье».

Традиции празднования Всемирного дня здоровья

В День здоровья мы вспоминаем о том, что в последнее столетие уровень медицины во многих странах мира значительно вырос. Были ликвидированы многие эпидемиологические заболевания, значительно увеличилась продолжительность жизни людей.

Появилось множество эффективных медицинских препаратов и высокотехнологичных видов оборудования, помогающего диагностировать и лечить широкий спектр заболеваний.

И все же во многих странах, в том числе в нашей, ситуация в медицине далека от идеальной. Лечебные учреждения получают недостаточное финансирование, по-прежнему высока заболеваемость многими опасными недугами.

Анкета по здоровому образу жизни

Чтобы определить, насколько здоровый образ жизни ведете вы, пройдите небольшой тест:

1. Часто ли вы едите свежие овощи и фрукты?  (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
2. Стараетесь ли вы регулярно употреблять волокнистую пищу, хлеб из отрубей и густого помола?  (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
3. Любите ли вы свою работу? (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
4. Ограничиваете ли  вы употребление животных жиров?  (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
5. Ограничиваете ли  вы употребление сахара?  (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
6. Занимаетесь ли вы чем-нибудь помимо работы (хобби)? (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
7. Есть ли у вас человек, которого вы любите? (да – 1 балл,  нет – 0 баллов).
8. Часто ли вам бывает скучно? (да – 0 баллов,  нет - 1 балл).
9. Занимаетесь ли вы видами спорта, опасными для здоровья?  (да – 0 баллов,  нет - 1 балл).
10. Вы курите? (да – 0 баллов, нет - 1 балл).
11. Вы употребляете алкоголь? (да – 0 баллов, нет - 1 балл).
12. Ваш вес в норме? (да – 1 балл, нет – 0 баллов).
13. Часто ли вы волнуетесь или беспокоитесь по пустякам? (да – 0 баллов, нет - 1 балл).
14. Делаете ли вы каждое утро зарядку? (да – 1 балл, нет – 0 баллов).
15. Употребляете ли вы снотворное перед сном? (да – 0 баллов, нет - 1 балл).
16. Часто ли вам приходится покупать лекарства?  (да – 0 баллов, нет - 1 балл).
17. Часто ли вы проверяете артериальное давление? (да – 1 балл, нет – 0 баллов).
18. Можете ли вы быстро расслабляться? (да – 1 балл, нет – 0 баллов).

Если вы набрали 17-18 баллов, - вы ведете действительно здоровый образ жизни, притом не ради галочки. Если набрали меньше, вам есть,над чем работать.

Форма отчета анкетирования по здоровому образу жизни

Всего человек:

В т.ч.:мужчин –

           женщин -

Анкета-тест «Ведете ли вы здоровый образ жизни?»

Чтобы оценить свой образ жизни, выберите вариант ответа по каждой из позиций.

1. Если утром вам надо пораньше встать, то вы:

А) заводите будильник;

Б) доверяете внутреннему голосу;

В) полагаетесь на случай.

2. Проснувшись утром, вы:

А) сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела;

Б) встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу;

В) еще несколько минут продолжаете нежиться под одеялом.

3. Из чего состоит ваш обычный завтрак:

А) из кофе или чая с бутербродами;

 Б) из мясного блюда и кофе/чая;

В) вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять.

4.Какой вариант рабочего распорядка вы бы предпочли:

А) необходимость точного прихода на работу в одно и то же время;

Б) приход в диапазоне 30 минут;

В) гибкий график.

5.Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:

А) успеть поесть в столовой;

Б) поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе;

В) поесть не торопясь и еще немного отдохнуть.

6. Сколь часто в суете служебных дел и обязанностей у вас выдается возможность немного пошутить и посмеяться с коллегами:

А) каждый день;

Б) иногда;

В) крайне редко.

7. Если на работе вы оказались вовлеченными в конфликтную ситуацию, как вы постараетесь разрешить ее:

А) долгими дискуссиями;

Б) отстраняетесь от споров;

В) ясно излагаете свою позицию и отказываетесь от споров.

8. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после работы:

А) не более чем на 20 минут;

Б) до 1 часа;

В) более 1 часа.

9. Чему вы обычно посвящаете свое свободное время:

А) общественной работе;

Б) хобби;

В) домашним делам.

10. Что означает для вас встреча с друзьями и прием гостей:

А) возможность встряхнуться и отвлечься от забот;

Б) потерю времени и денег;

В) неизбежное зло.

11. Когда вы ложитесь спать:

А) всегда примерно в одно и то же время;

Б) по настроению;

В) по окончании всех дел.

12. Как вы используете свой отпуск:

А) весь сразу;

Б) часть летом, а часть зимой;

В) по 2-3 дня, когда накапливается много дел.

13. Какое место занимает спорт в вашей жизни:

А) ограничиваетесь ролью болельщика;

Б) делаете зарядку на свежем воздухе;

В) находите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной.

14. За последние 14 дней вы хотя бы раз:

А) танцевали;

Б) занимались физическим трудом;

В) прошли пешком не менее четырех километров.

15. Как вы проводите летний отпуск:

А) пассивно отдыхаете;

Б) физически трудитесь, например в саду;

В) гуляете и занимаетесь спортом.

16. Ваше честолюбие проявляется в том, что вы:

А) любой ценой стремитесь достичь своего;

Б) надеетесь, что ваше усердие обязательно принесет плоды;

В) намекаете окружающим на вашу истинную ценность.

Подсчитайте баллы. 

Результаты теста:

400-480 баллов. Вы набрали почти максимальную сумму баллов, и можно смело сказать, что вы умеете жить. Вы хорошо организовали режим работы и эффективного отдыха, что безусловно положительно сказывается на результатах служебной деятельности. Не бойтесь, что регламентированность вашей жизни придаст ей монотонность, напротив сбереженные силы и здоровье сделают ее разнообразной и интересной.

 280-400 баллов. Вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. Во всяком случае, вы уже овладели искусством восстанавливать свои силы и при всякой авральной работе. Важно, чтобы ваша служебная деятельность и семейная жизнь оставались уравновешенными и впредь. Но у вас есть еще резервы повышения работоспособности и производительности труда за счет разумной организации своей работы в соответствии с особенностями вашего организма.

160-280 баллов. Вы середнячок, как и большая часть людей. Если вы и дальше будете жить в таком режиме, а лучше сказать – в такой запарке, ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики. Задумайтесь, пока не поздно, ведь время работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои вредные навыки и привычки. Примите совет как предостережение друга и не откладывайте профилактику на завтра.

Менее 160 баллов. По правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если вы уже жалуетесь на какие-то недомогания, особенно-сердечно-сосудистые, то смело можете винить свой собственный образ жизни. Думаем, что и на работе дела у вас идут не лучшим образом. Вам уже не обойтись благими намерениями, несколькими взмахами рук по утрам. Нужен совет специалиста – врача. Но лучше, если вы сами найдете в себе силы преодолеть кризис и, пока не поздно, вернуть здоровье.

Форма отчета на анкету – тест «Ведете ли вы здоровый образ жизни?»

Всего человек:

В т.ч.:мужчин –

           женщин -